เล่นโทรศัพท์เคลื่อนที่นานๆเสี่ยง “ตาบอด” ได้หรือไม่?

ร้าน aorest พวงหรีดดอกไม้สด มาแนะนำเรื่องที่คนจำนวนไม่น้อยบางทีอาจรู้ดีว่าแสงสีฟ้าจากจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์อย่างโทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต แล้วก็คอมพิวเตอร์ ส่งผลเสียต่อดวงตา จึงต้องควรลดการใช้เวลาจ้องหน้าหน้าจอลงในแต่ละวัน แต่ว่าหากจ้องดูจอมากๆจะมีอันตรายถึงขั้น “ตาบอด” ได้เลยหรือเปล่า Sanook Health มีคำตอบจาก อ.พญ.วฎาการ วุฒิศิริ ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาหัวหน้า มหาวิทยาลัยมหิดล มาฝากกัน
เล่นมือถือนานๆเสี่ยง “ตาบอด” ได้หรือเปล่า?

แสงสีฟ้าจากจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์ มิได้รังควานสุขภาพดวงตาของพวกเราจนกระทั่งขั้นตาบอดได้ พระอาทิตย์มีรังสียูวีหลายหมวดหมู่ อีกทั้ง UVA UVB แล้วก็ UVC โดย UVC จะถูกโอโซนของโลกเป็นตัวคุ้มครองป้องกันไว้ ส่วน UVA แล้วก็ UVB นั้นจะทะลุเข้ามาด้านในโลกของพวกเราได้ แต่ว่าจังหวะที่จะเข้าไปทำลายหน้าจอประสาทตาได้นั้นมีน้อยมาก เนื่องจากว่า รังสี UVA แล้วก็ UVB จะถูกกลืนแสงสว่างไว้ 99% แล้วก็ตกไปยังหน้าจอประสาทตาเพียง 1% เพียงแค่นั้น ซึ่งไม่มีรังสีพวกนี้ออกมาจากจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์อะไร

จอโทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต แล้วก็คอมพิวเตอร์ เป็นแสงสีฟ้า (Blue Light) ที่มีความยาวของคลื่นสั้นอยู่ที่ 380-500 นาโนเมตร ทำให้มีการกระจายตัวของแสงสีได้มาก จึงทำให้มีลักษณะอาการปวดตา สายตาล้าได้ง่าย แต่ว่าไม่มีอันตรายถึงขั้นตาบอด

คุณประโยช์จากแสงสีฟ้า

อย่างไรก็แล้วแต่ แสงสีฟ้าจากจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์มิได้มีแต่ว่าโทษเพียงแค่นั้น ยังมีประโยชน์อยู่ด้วย ถ้าหากนำมาใช้อย่างถูกวิธี เนื่องจากว่าการใช้แสงสีฟ้าอาจมีผลต่อระบบการนอนแล้วก็การตื่นของร่างกายได้ โดยแสงสีฟ้าสามารถกระตุ้นให้ร่างกายมีการตื่นตัวได้นั่นเอง ดังนั้นถ้าหากใช้แสงสีฟ้าในขณะที่สมควร อาจจะก่อให้พวกเราตื่นตัวขมีขมันได้ ในขณะเดียวกันถ้าหากพวกเราปรารถนาความสงบเงียบ ผ่อนคลาย ก็ไม่สมควรให้จ้องดูไปที่แสงสีฟ้าด้วยนั่นเอง

แสงสีฟ้า มิได้มีแค่เพียงจากจอเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์อย่างจอมือถือ แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์เพียงแค่นั้น แต่ว่ายังสามารถพบมากจากแสงตะวัน แล้วก็จากหลอดไฟข้างในบ้านแล้วก็ทั่วๆไป แต่ว่าแสงสีฟ้ามิได้ทำให้ผู้ใช้ตาบอดอะไร

แสงสีฟ้า มิได้ทำให้หน้าจอประสาทตาเสื่อม หรือหน้าจอประสาทตาหลุดลอก

ที่เคยมีบางบุคคลกล่าวไว้ว่า การใช้มือถือในที่มืดจะก่อให้เกิดหน้าจอประสาทตาเสื่อม หรือหน้าจอประสาทตาหลุดลอกนั้น ไม่เป็นความจริง เนื่องแต่จากการค้นคว้าวิจัยที่น่าเชื่อถือ ยังไม่เจอความเกี่ยวเนื่องของแสงสีฟ้ากับ การเกิดโรคหน้าจอประสาทตาเสื่อมอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากว่าโรคนี้เป็นโรคที่เกิดจากหลายต้นเหตุ ไม่ใช่แค่แสงสีฟ้าเพียงอย่างเดียวเพียงแค่นั้น

โดยสรุปเป็น การใช้งานคอมพิวเตอร์ แล้วก็โทรศัพท์มือถือในที่มืด มิได้ทำให้ตาบอด แต่ว่าจะก่อให้เกิดความเจ็บป่วยตามากกว่าการเล่นขณะเปิดไฟ เนื่องจากว่าจึงควรเพ่งพินิศมากยิ่งกว่าปกติ แล้วก็มีแสงสะท้อนเข้าตามากยิ่งกว่าปกติ กระตุ้นให้เกิดความเจ็บป่วยตา ทำให้ตาล้ามากยิ่งขึ้น อาการจากการใช้เครื่องมือพวกนี้จะเป็นอาการเพียงชั่วคราวเพียงแค่นั้น เมื่อพักแล้วก็หยุดใช้งานไป ก็จะกลับมาเป็นปกติอย่างเดิม

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.